Como descargar el libro tu plan en forma: recetas y entrenamiento para una vida saludable

10/12/2018 | By admin | Filed in: Salud y dietas.

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El libro en español!


TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTO PARA UNA VIDA SALUDABLE


Resumen

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.
Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas…Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.


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    Detalles del libro TU PLAN EN FORMA: RECETAS Y ENTRENAMIENTO PARA UNA VIDA SALUDABLE

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    Datos del libro

    • Nº de páginas: 208 págs.
    • Editorial: MARTINEZ ROCA
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tapa blanda
    • ISBN: 9788427042421
    • Año edición: 2016
    • Plaza de edición: BARCELONA


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