Como descargar el libro beber verde, la dieta saludable: consejos y recetas para adelgaza r, energizar, alcalinizar y sentirse bien

10/31/2018 | By admin | Filed in: Cocina.

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El libro en español!


BEBER VERDE, LA DIETA SALUDABLE: CONSEJOS Y RECETAS PARA ADELGAZA R, ENERGIZAR, ALCALINIZAR Y SENTIRSE BIEN


Resumen

Tomar diariamente un jugo o batido de hortalizas verdes tales como la col, el pepino, el apio o las espinacas hace maravillas para mantener sano el organismo, reforzar el sistema inmunitario y adelgazar. Beber verde: la dieta saludable ofrece convincentes razones para consumir una bebida verde al día y aporta docenas de recetas con las que tendremos asegurada la variedad en nuestra alimentación.

Además de depurativas y desintoxicantes, las bebidas verdes son una forma fantástica y deliciosa de ingerir diariamente las vitaminas y los minerales necesarios sin necesidad de recurrir a un suplemento vitamínico. Además, las personas que habitualmente beben verde empiezan a sentir de inmediato el placer de incorporar más fruta y verdura en sus dietas, lo que supone una mejora en la calidad global de su alimentación. Beber verde: la dieta saludable proporciona a los entusiastas de la salud todas las herramientas necesarias para añadir las bebidas verdes al menú cotidiano, incluyendo consejos sobre las batidoras más eficientes y las combinaciones más sabrosas. El autor ha recopilado recetas para todos los gustos, desde las más dulces a base de frutas hasta batidos picantes, por lo que las propuestas son válidas para toda la familia. Las bebidas verdes son una forma deliciosa de cuidar la salud y de sentir maravillosos resultados energizantes de pies a cabeza.

¡Prueba hoy mismo una de las siguientes recetas!:

Manzana Raz

Mojito de mango

Amante de las verduras

Fresa y granada

Pastel de manzana

4 zanahorias de oro

Just Beet it

Los famosos, las modelos y los nutricionistas de las grandes estrellas prefieren las bebidas verdes.
¡Aprende a disfrutarlas tú también!

¿Por qué beber verde?
– Las hortalizas de hoja verde son extremadamente alcalinas y resultan idóneas para disminuir el pH de la sangre y remediar las enfermedades y dolencias más comunes.
– Puedes hacerte un riquísimo smoothie verde batiendo o licuando verduras, y además disfrutarás de los inmensos beneficios que aporta consumir mayor cantidad de vegetales diariamente.
– El proceso de batir los vegetales produce una ruptura de su membrana fibrosa, gracias a lo cual nuestro organismo puede absorber sus nutrientes mejor y más rápidamente.
– Si haces dieta, la práctica de beber verde te ofrece la oportunidad de añadir más variedad a tu alimentación sin sentirte culpable.
– Las bebidas verdes son ideales para llevar uan vida activa porque proporcionan una alimentación muy nutritiva, rápida y accesible a quienes comen fuera de casa.


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    Detalles del libro BEBER VERDE, LA DIETA SALUDABLE: CONSEJOS Y RECETAS PARA ADELGAZA R, ENERGIZAR, ALCALINIZAR Y SENTIRSE BIEN

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    Datos del libro

    • Nº de páginas: 164 págs.
    • Editorial: GAIA
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tela
    • ISBN: 9788484454809
    • Año edición: 2014
    • Plaza de edición: MÓSTOLES
    • Traductor: INMACULADA MORALES LORENZO


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